מניסיוני האישי למדתי שתהליכי המודעות המשמעותיים ביותר שקרו לי, היו מתוך כתיבה. כתיבה אל עצמי ועל עצמי. מגיל צעיר ביותר אני מנהלת יומן מחשבות, עוד לפני שבכלל הבנתי את המשמעות של הכתיבה להתפתחות אישית. בשבילי היא הייתה תרפיה, אפשרות לשיחה עם "מישהו" או "משהו" שהוא כביכול חיצוני. זה היה בזמנים שלא היה ממש עם מי לדבר, ההורים היו עסוקים בעיקר בהישרדות, ורגשות של…
מאמרים
אימון אישי
מודעות אישית
יחסים
אושר
הצלחה
תקשורת
ניהול וקריירה
שפע
משחק החיים
מאז "פרץ" תחום האימון האישי לתודעה הקולקטיבית יצאו מן הארון גם מושגים כמו "ייעוד" ו"חזון". השפה והמילים שאנו בוחרים כחלק מרפרטואר הביטוי שלנו, מבטאים בראש ובראשונה את דרכי החשיבה, ואת הדגשים והשינויים האישיים והתרבותיים שאנו עוברים כפרטים וכחברה. לא במקרה המילים "ייעוד" ו"חזון" הפכו להיות שגורות במילון שלנו. הם "צצו" דווקא עכשיו כי אנו נמצאים בעידן "ההתפתחות האישית", בעידן שבו…
לכל אחד מאיתנו ישנם בחייו אזורים של חוסר שליטה. בין אם מודע להם ובין אם לא. מה שאכתוב פה מתאים לכ-ו-ל-ם, אבל במקורו כתבתי אותו כשבמחשבתי דווקא הנושא של חוסר השליטה באוכל, דהיינו אכילת-יתר. כאשר אנחנו חושבים על "אני רוצה…", "אני" הוא האדון ש"רוצה". התשוקה באה לשרת את האדון. באופן אינטואיטיבי בני אדם יוצאים מנקודת הנחה ש"אני אדון לרצוני",…
הסיפור "העפעפיים של בודהידהרמה ומקורו של התה" לקוח מתוך סדרת קלפי הטרנספורמציה של אושו (קלף מס' 17). "התה התגלה על ידי בודהידרהמה Bodhidhrma מייסד תורת הזן. מסופר שבודהידרהמה עשה מדיטציה במשך 9 שנים כשפניו מול הקיר, ללא הפסקה ולא לרגע אחד. טבעי היה שמידי פעם ייפול לתוך השינה. אלא שלא על שינה פיזית מדובר אלא על שינה מטאפיזית, כלומר…
פילים דומים במידת מה לבני אדם. אורך החיים שלהם עד 80 שנה, הם חיים במבנה של משפחות (משפחה בנויה רק מנקבות המשפחה + צאצאים. הזכרים מגורשים בגיל 12-14), יש להם מעט צאצאים (כל הריון נמשך 22 חודשים, ובממוצע נקבה ממליטה כל 5 שנים צאצא אחד), הם מגוננים על הצאצאים שלהם שנים רבות, הם אינטליגנטים (יש להם שפה של צלילים שבה…
נעליים – סיפור מאת אירית וייך גצלר לילה אחד, יחדיו בתוך ארון, בזהירות כדי לא להקים שאון, נדברו הנעליים בינן לבין עצמן, שיש להתארגן כדי להיות לעם. שיש להן חשיבות גדולה בעולם, ועם זאת הן אינן מיוצגות ואינן מאורגנות, ואין להן זכויות. החליטו להתאסף ולבחור מנהיג. קבעו מועד, שלחו שליחים והעבירו את הידיעה מנעל לנעל ברחוב, בבתים, בארונות,…
במסגרת היח"צנות שאני עושה להתפתחות האישית, אני חוזרת שוב ושוב על חשיבות הקריאה. ואני מתכוונת לקריאה של "הספרים הנכונים". אני לא אתן לכם רשימה של ספרים "נכונים" כי הרשימה הזאת היא ממש דבר אישי. הכוונה שלי בספרים "הנכונים" היא לספרים שנותנים לאדם ערך מוסף או שמעוררים השראה. זה יכול להיות ספרי היסטוריה וביוגרפיות, זה יכול ספרים על אסטרונומיה, על…
השמש התעייפה מאוד. היא רצתה לצאת קצת לחופשה. כל יום היא זורחת, כל יום שוקעת, בוערת באש, דואגת כל הזמן לשמור על האש וללבות אותה, מאירה ומחממת את הכוכבים, במשך מיליוני שנים. פנתה השמש לאלוהים וביקשה ממנו שיוציא אותה לחופשה. "אני עייפה," אמרה לו. "אני זקוקה לחופש. אני עובדת כל כך קשה! אני רוצה לנוח! לשוטט בעולם, לראות דברים שעוד…